Всероссийский день ходьбы

«Мы идем, шагаем по стране» – под этим девизом 29 сентября на стадионе «Труд» в Архангельске пройдет большой спортивный праздник, приуроченный ко Всероссийскому дню ходьбы. Ходьба является самым доступным видом физической нагрузки. Проходя три километра в день, можно продлить свою жизнь, уменьшить риск сердечно-сосудистых заболеваний, снизить вес, избавиться от депрессии и бессонницы. Более двадцати лет, миллионы людей по всему миру, независимо от пола и возраста, выходят в один из осенних дней на спортивную прогулку. В России впервые День ходьбы прошел в 2015 году. Ежегодно в мероприятии принимают участие практически все регионы страны от Петропавловска-Камчатского до Калининграда. Школьники, студенты, спортсмены, а также все приверженцы здорового образа жизни, вне зависимости от возраста, пола и уровня физической подготовленности шагают по намеченному маршруту. «В прошлом году я вместе с мамой и бабушкой принял участие в Дне ходьбы. Мы прошли весь путь длиной в три километра. Мне очень понравилось и в этом году мы тоже хотим посетить этот праздник. А на финише я получил сертификат участника», – рассказал второклассник Никита. Зарегистрироваться для участия в Дне ходьбы можно с 17 по 28 сентября, перейдя по ссылке: https://russiarunning.com/fs/event/WalkingDayArkhangelskOblast или на месте проведения мероприятия.