Для специалистов Северодвинска прошел практический семинар "Эмоциональное выгорание"
24 февраля на базе северодвинского «Молодёжного центра» прошел практический семинар "Эмоциональное выгорание". Участниками семинара стали руководители клубов молодых семей, педагоги, социально активные семьи, взаимодействующие с Молодежным центром.
«Негативные психологические состояния снижают уровень эффективности воспитания, повышают конфликтность в отношениях, разрушают психологическое здоровье. Поэтому сохранение психологического и физического здоровья человека является необходимым условием повышения качества жизни каждого», - отметила специалист центра поддержки молодой семьи Татьяна Чурсанова
Среди разнообразных форм работы психолога по предотвращению синдрома эмоционального выгорания (дальше СЭВ) и преодоления стресса, таких как психопрофилактика и психопросвещение самыми эффективными являются интерактивные методы, которые предусматривают активное участие и включение в процесс всех участников психолого-педагогического процесса.
Семинар-практикум, который провела Татьяна Чурсанова, является одним из вышеназванных методов работы.
В ходе семинара участники разобрались в причинах своей усталости; постарались найти время для себя и своих увлечений (1,5-3 часа в день); поняли, как отдыхать, чтобы восстанавливать силы, узнали, как заботиться о себе в условиях дефицита времени.
«Негативные психологические состояния снижают уровень эффективности воспитания, повышают конфликтность в отношениях, разрушают психологическое здоровье. Поэтому сохранение психологического и физического здоровья человека является необходимым условием повышения качества жизни каждого», - отметила специалист центра поддержки молодой семьи Татьяна Чурсанова
Среди разнообразных форм работы психолога по предотвращению синдрома эмоционального выгорания (дальше СЭВ) и преодоления стресса, таких как психопрофилактика и психопросвещение самыми эффективными являются интерактивные методы, которые предусматривают активное участие и включение в процесс всех участников психолого-педагогического процесса.
Семинар-практикум, который провела Татьяна Чурсанова, является одним из вышеназванных методов работы.
В ходе семинара участники разобрались в причинах своей усталости; постарались найти время для себя и своих увлечений (1,5-3 часа в день); поняли, как отдыхать, чтобы восстанавливать силы, узнали, как заботиться о себе в условиях дефицита времени.
